Paranoja to uczucie, że jesteś zagrożony w jakiś sposób, na przykład przez to, że ludzie cię obserwują lub działają przeciwko tobie, nawet jeśli nie ma dowodów na to, że to prawda.

W pewnym momencie zdarza się to wielu osobom. Nawet jeśli wiesz, że twoje obawy nie mają uzasadnienia w rzeczywistości, mogą być niepokojące, jeśli pojawiają się zbyt często.

Paranoja kliniczna jest poważniejsza.

To rzadkie  schorzenie psychiczne  , w którym wierzysz, że inni postępują niesprawiedliwie, kłamią lub aktywnie próbują cię skrzywdzić, gdy nie ma na to dowodów. Wcale nie myślisz, że masz paranoję, bo masz pewność, że to prawda. Jak mówi stare powiedzenie: „To nie paranoja, jeśli naprawdę chcą cię dopaść”.

Lęk a myśli paranoidalne

Myśl paranoidalna jest rodzajem myśli niespokojnych. Lęk może powodować paranoję, wpływając na to, na co masz paranoję i na czas trwania tego uczucia. Ale myśli paranoidalne mogą również powodować niepokój.

To normalne, że czasami jesteś niespokojny, szczególnie jeśli przechodzisz przez coś trudnego, na przykład utratę pracy lub koniec związku. Przebywając w dużych grupach ludzi, możesz się martwić, że inni będą oceniać to, co mówisz, sposób, w jaki się ubierasz lub zachowujesz. Możesz sam wejść na imprezę i pomyśleć: „Wszyscy zastanawiają się, dlaczego jestem sam”.

Niektórzy nazywają to paranoją, ale każdemu z nas od czasu do czasu zdarzają się takie myśli. To, że martwisz się, że ludzie będą o Tobie mówić, nie oznacza, że ​​cierpisz na chorobę psychiczną. Paranoja kliniczna ma miejsce, gdy jesteś o tym przekonany w 100%, nawet jeśli fakty dowodzą, że to nieprawda.

Jeśli martwisz się, że twoje myśli są paranoiczne, prawdopodobnie masz raczej niepokój niż paranoję. Jeśli Twój  lęk  nie jest powiązany z niczym oczywistym i wydaje się, że nigdy nie ustępuje ani nie ustępuje, być może będziesz musiał porozmawiać o tym z lekarzem. Uczucie niepokoju i paniki, które utrzymuje się przez długi czas lub przeszkadza w codziennym życiu, może być oznaką zaburzenia lękowego. Objawy paranoi mogą być poważniejsze. 



Objawy paranoi

Zachowanie defensywne, wrogie i agresywne

Łatwość w  "obrażaniu się"

Wiara że zawsze masz rację, nawet wtedy gdy jej nie masz

Niezdolność do kompromisu, przebaczenia i przyjęcia krytyki

Niemożność zaufania i zwierzenia się innym ludziom

Odczytywanie ukrytych znaczeń w normalnych zachowaniach ludzi

Czujesz się podejrzliwie wobec wszystkich i wszystkiego

Poczucie, że ludzie lub instytucje mają ukryte plany

Skłonność do wiary w teorie spiskowe

Poczucie, że wszyscy chcą cię dopaść, ale nie bierzesz  odpowiedzialności za własne czyny

Czujesz się łatwo zdradzony i wykorzystany

Poczucie własnej wartości i niemożność przyjęcia krytyki

Doświadczanie intensywnego uczucia złości

Zawsze się kłócisz i czujesz się defensywnie

Uczucie niepokoju i nadmiernej czujności


Zastanówmy się czy czasami nie zdradzamy objawów paranoi na NEonie24?